どうも！ゼロ(仔ushisan)です。

ここ数日ちょっと頑張りすぎたのか今日は1日ぐったりしていました。

動けるときに動くのは良いんだけど、そのあまり頑張りすぎるとどうしても体調に反動として帰ってくるようである。

主治医にもよく言われている「出来るからと言って無理しすぎると逆効果なので…」がまさにこれだなって思った。

でも、動けるときにやりたいことがやりたくなるのも仕方ないよね…

動いて、休んでを繰り返して、休みまでの間隔が長くなっていけばそれはそれで現状よりも改善していっていることにはなるから、どこまで頑張って、どこで休むかを考えながら行動するように心がけよう。

ぐったりまでいっちゃうと流石にダメだからね。

と言うわけで今日はこのへんで。

それではまたあした。